Meditation [雨]

會上 Chakra Meditation 這一課，因為
(一) 這一課九時十五分開始
(二) 昨天上了 Yoga Combat 後腿還處於痠痛期 @_@

人不多，只有六、七個，但我想她們是「常客」，因為導師一開始就認出我是首次來上課。冥想前，先做點眼球的「熱身運動」，眼珠轉又轉，差點昏倒了 =P

然後是左右眼均緊緊地盯著鼻尖，不眨眼，維持數分鐘。我是做到了，但眼睛實在既累且乾，趁著導師逐一監督其他學員的時候，我偷偷地眨眼 =P

最後是坐著和躺著冥想。導師與其他學員似乎真的感到有大量能量在身體內運行。我嘛，天份太低了，能量感受不到，怪想就多得很；想想這、想想那，漆黑的眼前看到顏色的火花在跳動。

道行不足，我猜我還是再多上那些「動態」瑜伽課後，再回來提升我的「靜態」修行，感應冥想能量罷 ...